Online Terapi

Online terapinin çok yeni bir yaklaşım olduğunu düşünebiliriz ancak online psikoterapi ve online danışmalığın tarihi 1900’lü yıllara dayanıyor.Günümüzde online terapi telefon, bilgisayar, e-posta ve mesajlaşma platformları aracılığıyla sağlanan psikolojik destek hizmetine verilen isim.E-terapi, e-danışmanlık, teleterapi olarak da bilinen online terapi hizmeti benimle artık bir tık uzağında!

Çocuk-Ergen

Çocuk ve ergen terapisi, çocukluk ve ergenlik dönemlerindeki duygusal ve gelişimsel zorluklara yönelik uygulanan bir terapi yöntemidir. Yaş aralığı genellikle 5 ile 18 arasında değişir. Terapide amaç, çocuk veya ergenin zihin işleyişini anlamak, ilgili semptomları azaltmak ve psikolojik refahı sağlamaktır.Terapist, çocuğa / ergene ona sıkıntı veren konularda eşlik eder ve bunların üstesinden gelmek için ebeveynler ile birlikte çalışabilir.

Bireysel Terapi

Bireysel terapi, terapist ile danışanın gizlilik ilkeleri doğrultusunda beraber geçirdiği psikoterapi sürecidir. Bu süreç içinde, kişi kendi ile ilgili çözemediği problemleri, geliştirmek istediği yönlerini, anlamak ve anlamlandırmak istediği hayatını çalışır. Sürenin uzunluğu ya da kısalığı, çalışılan probleme göre değişir. İnsanın kendini anlaması ve duymaya başlaması bile çözümün bir başlangıcıdır.

Aile ve Çift Terapisi

Aile ve Çift Terapisi, ilişkilerde olumlu ve kalıcı değişimler yaratmaya yönelik olarak uygulanan tarafların işbirliği ve orta noktada buluşmaya yönelik motivasyonu ile başarısı artan bir psikoterapi biçimidir.Çift terapisiyle birlikte partnerinizi daha iyi anlayabilir; aynı zamanda kendi davranışlarınızın kaynaklarını keşfedebilirsiniz. Çift terapisi sayesinde, partnerinizin bambaşka yaşantılardan geldiğine ilişkin bir bakış açısı geliştirerek ona karşı anlayışınızı arttırabilirsiniz. Bu yönüyle terapi ilişkideki sorunları çözmekle kalmayıp ilişkiye dair tatmin duygunuzu arttırır.