Hakkımda
Terapiler
Blog
İletişim
Merhaba !
Lisans eğitimimi Girne Amerikan Üniversitesi’nde (İngilizce) Psikoloji alanında tamamladıktan sonra, İstanbul Rumeli Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’nda uzmanlık eğitimimi alarak Klinik Psikolog ünvanını kazandım. Yüksek lisans eğitimi boyunca, Terapötik Kartlar, Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi alanlarında eğitimler alarak terapist olma sürecime katkı sağladım. Özel kliniklerde ve sosyal sorumluluk projelerinde de gönüllü olarak çalışmalar yürüttüm. Hem Türkçe hem de İngilizce dillerinde terapi sunabilen bir terapist olarak, terapilerimde Şema Terapi ve Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımlarını kullanarak hem online hem de yüz yüze seanslarına devam ediyorum.
Övgü Yaren Soydan
Uzman Klinik Psikolog
Terapiler
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), insan davranışını etkileyen düşüncelerin ve inançların nasıl değiştirilebileceği üzerine odaklanan bir terapi yöntemidir. Bilişsel Davranışçı Terapi’nin amacı, kişinin davranış sürecini analiz edip tanımasını sağlayarak farklı durumlara karşı gelişen düşüncelerini ve tepkilerini kendisine daha yararlı hale getirmesini sağlamaktır. Bu esasta terapist danışana duygu, düşünce ve davranış döngülerini öğretir .BDT özellikle hastalığın yenilenmesinin önlenmesi konusunda, ilaç tedavilerine göre çok daha etkilidir.
Çözüm Odaklı Terapi
Çözüm Odaklı Terapi danışanı terapiye yönlendiren sorunların niteliğine odaklanmak yerine, terapi süreci sonunda elde etmek istedikleri ve başarmak istedikleri hedefler üzerine odaklanan bir terapi türüdür. Kısacası, bu terapide önemli olan danışanın geçmişi değil, şu andaki durumu ve geleceğidir. Terapistin görevi, danışanı bu geleceğe yönlendirmek, hedeflerini gerçekleştirmesini sağlamaktır. Geleneksel danışma modellerine köklü bir alternatif model olarak geliştirilmiş yapılandırmacı bir yaklaşımdır.
Şema Terapi
Şema terapi, şema olarak adlandırdığımız tekrarlayan kalıpları tespit etmeyi ve değiştirmeyi amaçlayan bir psikoterapi yaklaşımıdır. Tekrarlayan bu kalıplar, kişinin geçmişindeki olumsuz deneyimleri ve olumsuz inançları içerir. Şema terapisi ise bu olumsuz inanç ve deneyimlerin etkilerini belirler, bu etkilerin kişinin dünyayı nasıl gördüğünü ve davranışlarına yansıdığını belirleyip değiştirmek için belirli teknikler kullanır. Şemalar, üzerine gidilmediği takdirde bireyin yaşantısını olumsuz yönde etkiler.
Ön-Portföy dosyası indir.
Klinik Psikolog Övgü Yaren Soydan 