genel

Pandemi Sürecinde Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?

Koronavirüs dünyayı bir belirsizliğe sürükledi. Birçok ülke virüsü engellemek için çeşitli önlemler aldı. Bizler ise evlerimizde kalarak haberleri ve gelişmeleri takip ediyoruz. Bütün bunlar, özellikle anksiyete ve OKB (Obsesif-kompulsif bozukluk) gibi koşullarla yaşayan insanların sağlığını olumsuz yönde etkiliyor.   Peki, zihinsel sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? 1) Haberleri sınırlandırın ve okuduklarınıza dikkat edin Kendinizi daha iyi hissettirmeyen [...]

Pandemi Sürecinde Zihinsel Sağlığınızı Nasıl Korursunuz?2020-04-17T19:19:12+00:00

Psikolojide Etik Nedir ?

Psikolojide Etik Konular Psikologlar genellikle aşırı hassas veya değişken durumlarla uğraştığından, etik endişeler profesyonel yaşamda büyük rol oynayabilir. Temel Etik Konular Müşteri Refahı: Psikologlar, hizmet ettikleri rol nedeniyle, yaşları, engellilik durumları, zihinsel yetenekleri ve diğer endişeleri nedeniyle savunmasız olan kişilerle çalışırlar. Bu kişilerle çalışırken psikologlar her zaman danışanlarının refahını korumak için çaba göstermelidir. Aydınlatılmış onam [...]

Psikolojide Etik Nedir ?2020-03-09T11:28:37+00:00

Anında Karar Vermenin Yolları

Karar almak her yerde ve önemlidir. Bu konuda yazanlar, büyük, stratejik kararlara odaklanır ve uzun vadeli hedefiniz zihninizde açıksa, gerisi takip eder. Deneyimlerime göre, bu büyük kararları dikkatli bir şekilde almak oldukça önemlidir. Aklınızda net bir hedefiniz varsa, bu hedefin seçimi size ulaşmanız için enerji verir. Daha iyi kararlar almak için 5 madde 1. Konfor [...]

Anında Karar Vermenin Yolları2020-02-17T10:44:44+00:00

Psikolojimizi Etkileyen 10 Toksik Düşünce

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık 1. Herkes benden daha iyi bir hayat yaşıyor Kıyaslama yapmak çok zararlı ve gereksiz bir alışkanlık. İnsanların kendini yetersiz, eksik, başarısız ya da zavallı biri olarak görmesi gerçekten öyle olmasa bile öyle olmasına çanak tutuyor. Hayatınızı kıyaslamayı bırakın ve yaşamın güzelliklerinin tadını çıkarın. 2. Ben başarısızım Kendinize [...]

Psikolojimizi Etkileyen 10 Toksik Düşünce2020-01-22T09:27:48+00:00

Yeni Yılda Aldığın Kararları Korumanın 5 Yolu !

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Birçok insan Yeni Yıl Kararları verir, ancak onları tutmak çok daha özel bir gruptur. Bu yıl, değişiklik yapmayı çözme döngüsünü durdurun, ancak daha sonra takip etmeyin. Başlamak için bu 10 ipucunu kullanın. 1-Gerçekçi ol Hedeflere ulaşabilmekle ilgili bir şey, gerçekçi olmaları gerektiğidir. Hedefler kesinlikle iddialı olabilir, ancak çok [...]

Yeni Yılda Aldığın Kararları Korumanın 5 Yolu !2020-01-22T09:24:27+00:00

2020 İçin En Önemli 3 Psikolojik Yatırım

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Yılın sonuna yaklaşırken, eylemlerimizi yansıtmak, başarılarımızı ve yanlış yaptığımız yerleri düşünmek için zaman harcıyoruz. Ardından zamanımızı, paramızı ve enerjiyi ileriye taşımak için nasıl ve nereye yatırım yapmak istediğimize karar veriyoruz.. Ancak potansiyel gelişim için pek çok alanda, çabalarımızı nereye odaklayacağımızı bilmek çok zor olabilir. Bunu, psikolojik sağlığımızı [...]

2020 İçin En Önemli 3 Psikolojik Yatırım2020-01-22T09:23:11+00:00

Kendine Güveninizi Artırmanın 3 Yolu

Kendine güven, kişinin yeteneklerine, niteliklerine ve yargılarına duyulan güven duygusu olarak tanımlanır. Kendine güven, sağlığın ve psikolojik iyiliğin için önemlidir. Sağlıklı bir özgüven seviyesine sahip olmak, kişisel ve profesyonel yaşamınızda başarılı olmanıza yardımcı olabilir. Özgüveninizi arttırmak için yapabileceğiniz şeyler var. Belirli bir alanda güven eksikliğiniz ya da herhangi bir şey hakkında kendinize güven duymak için [...]

Kendine Güveninizi Artırmanın 3 Yolu2019-12-09T10:24:33+00:00

Bilişsel Esnekliğinizi Genişletin

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Uyum sağlayın, dönün, yenilik yapın. Bu özellikler genellikle büyük liderler, girişimciler ve mucitler ile ilişkilidir . Bununla birlikte, hepsini birbirine bağlayan ortak bir konu var ve buna bilişsel esneklik deniyor. Genel olarak konuşursak, bilişsel esneklik, farklı görevler arasında eşzamanlı olarak hareket etmek, kavramları bir bağlamdan, başka bir [...]

Bilişsel Esnekliğinizi Genişletin2020-01-22T09:36:13+00:00

Yalnız Kalmak için Nedenler

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Araştırmalar giderek artan bir şekilde, kendi başınıza yapılacak şeyleri bulmanın gerçekten yararları olduğunu gösteriyor. İşleri kendiniz yapmak, sevdiğiniz aktivitelerin tadını kendi hızınızda ve kendi tarzınızda çıkarmanıza izin verir. Yalnızlık aracılığıyla, kendiniz hakkında daha fazla şey öğrenir ve deneyimlerinizi yansıtırsınız. Yalnızlığa Karşı Yalnız Olmak İnsanlar bazen inzivaya çekilmekten [...]

Yalnız Kalmak için Nedenler2020-01-22T09:35:42+00:00

Psikolog ve Psikiyatrist Arasındaki Farklar

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Psikolog " ve " psikiyatrist " terimleri genellikle terapi hizmetleri sunan herkesi tanımlamak için birbirlerinin yerine kullanılır, ancak iki meslek ve sağladıkları hizmetler içerik ve kapsam açısından farklılık gösterir. Psikiyatristler, psikoterapi ile birlikte yaptıkları ilaçları reçete edebilen tıp doktorlarıdır, ancak tıbbi ve farmakolojik müdahaleler genellikle odak noktasıdır. Pek çok [...]

Psikolog ve Psikiyatrist Arasındaki Farklar2020-01-22T09:34:36+00:00
Go to Top