PERFORMANS ANKSİYETESİ

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Anksiyete" nedensiz bir korku, tedirginlik, hoş olmayan bir endişe hali, sıkıntı, bunaltı, kaygı olarak tarif edilebilir. Cinsel yaşamda becerebilme yapabilme kaygısına ise "performans anksiyetesi" denir. Cinsellikte aşılması gereken bir güçlük veya hissedilen kaygıdır. Kişinin zihni yapabilecek miyim, başarabilecek miyim soruları ile doludur. Cinsel birleşme esnasında kişi, cinsel [...]

PERFORMANS ANKSİYETESİ2020-01-22T09:40:30+00:00

Cinsellikte Performans Anksiyetesi

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Anksiyete; nedensiz bir korku, tedirginlik, hoş olmayan bir endişe hali, sıkıntı, bunaltı, kaygı olarak tarif edilebilir. Cinsel yaşamda becerebilme yapabilme kaygısına ise “performans anksiyetesi” denir. Cinsellikte aşılması gereken bir güçlük veya hissedilen kaygıdır. Kişinin zihni yapabilecek miyim, başarabilecek miyim soruları ile doludur. Cinsel birleşme esnasında kişi, cinsel [...]

Cinsellikte Performans Anksiyetesi2020-01-22T09:40:04+00:00

SOSYALA ANKSİYETE BOZUKLUĞU İÇİN KENDİ KENDİNE YARDIM STRATEJİLERİ

1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Sosyal anksiyete bozukluğu için kendi kendine yardım stratejileri, geleneksel tedaviye ek olarak veya hafif semptomları hafifletmek için yararlı olabilir. Strateji örnekleri aşağıdakileri içerir: derin nefes alma, otojenik egzersiz ve ilerleyici kas gevşemesi gibi gevşeme teknikleri kendi olumsuz düşüncelerinizi izlemek ve onları daha yararlı düşüncelerle değiştirmek kendinizi yavaş yavaş [...]

SOSYALA ANKSİYETE BOZUKLUĞU İÇİN KENDİ KENDİNE YARDIM STRATEJİLERİ2020-01-22T09:39:13+00:00
Go to Top