Anında Karar Vermenin Yolları
Karar almak her yerde ve önemlidir. Bu konuda yazanlar, büyük, stratejik kararlara odaklanır ve uzun vadeli hedefiniz zihninizde açıksa, gerisi takip eder. Deneyimlerime göre, bu [...]
Farkındalık ve Kaygı
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık "Hayatımda birçok trajedi yaşandı, ama çoğu olmadı." -Mark Twain Kaygı, henüz gerçekleşmemiş olan geleceğin korkularında yaşar. Endişelendiğiniz şey aslında ne sıklıkla oluyor? Sizi devralan [...]
Deprem Travmasının Psikolojik Tepkileri
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Deprem ve bunun yarattığı yıkım insanların günlük deneyimlerinin çok ötesindedir. Depremin önceden kestirilemez olması ve o anda yaşanan çaresizlik hissi, kişilerin [...]
İşyerinde Stresle Başa Çıkmanın 6 Basit Yolu
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Alın İşyerinde Stresle Başa Çıkmanın 6 Basit Yolu 1-Güne Doğru Başlayın Çocukları okula alıp okula götürmek, trafikten [...]
Psikolojimizi Etkileyen 10 Toksik Düşünce
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık 1. Herkes benden daha iyi bir hayat yaşıyor Kıyaslama yapmak çok zararlı ve gereksiz bir alışkanlık. İnsanların [...]
Stres Hormonu ; Kortizol Nedir?
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Kortizol veya diğer adıyla stres hormonu, tehdit anında ortaya çıkan stresin yönetiminden sorumlu ana steroid hormondur. Başka deyişle vücudumuz [...]
Yeni Yıl ,Yeni Beyin !
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Yeni Yıl kararları, beyninizi gelecek yıl neyi başarmak istediğinize odaklamanın harika bir yoludur. Hedeflerinizi düşünmek ve yazmak için [...]
Yeni Yılda Aldığın Kararları Korumanın 5 Yolu !
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Birçok insan Yeni Yıl Kararları verir, ancak onları tutmak çok daha özel bir gruptur. Bu yıl, değişiklik yapmayı [...]
2020 İçin En Önemli 3 Psikolojik Yatırım
1 Seans Ücretsiz Danışmanlık Yılın sonuna yaklaşırken, eylemlerimizi yansıtmak, başarılarımızı ve yanlış yaptığımız yerleri düşünmek için zaman harcıyoruz. Ardından zamanımızı, paramızı [...]
Kış Depresyonu Nedir?
Son zamanlarda kendinizi daha yorgun, mutsuz ve karamsar mı hissediyorsunuz? Birçoğumuzun yaşadığı bir problemi yaşıyor olabilirsiniz: kış depresyonu! Genellikle kış aylarının kasveti içimizi de karartır. [...]