Daha önce bende OKB var bundan dolayı günlük hayatımda zorlanıyorum, asla eşyalarımı düzenlemeden evden çıkamam diyen birine tanıklık ettiniz mi? Psikolojik rahatsızlık olan Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) insanların hayatını olumsuz şekilde etkileyecek takıntılı ve saplantılı düşüncelerdir. OKB bireyin normal davranışlarına ve negatif duygulara sebep olan bozukluktur. Beynin bazı bölümleri çalışmadığında sistemden uygunsuz bilgi geçer ve kişi düşüncelerinden ve eylemlerinden dolayı büyük bir baskı hisseder.Peki OKB’li olduğumuzu nasıl anlarız?
OKB Belirtileri
Yaygın saplantıve zorlantı belirtileri şunlardır;
. Kirlilik, bakteri, ya da pislik korkusu
. Mükemmeliyet ve simetriye aşırı önem vermek
. Fırının düğmesi, kapı kilidi ve lamba düğmeleri gibi şeyleri tekrar kontrol etmek
. Çok fazla temizlik yapmak ve yıkamak
. Eşyaları belirli bir şekilde düzenlemek ya da belirli bir sıraya koymak
OKB si olan çoğu kişi belirtilerin farkındadır ancak yinede düşünce ve davranışlarını kontrol edemezler.Saplantı ve zorlantılar arttıkça işin içinden çıkılmaz bir durum alır ve bazı kişiler her gün saatlerini alacak ritüeller oluşturur. Bu gerçekleştiğinde semptomlar şiddetli olarak kabul edilir çünkü kişinin hayatının çoğu kısmını etkileyebilirler ve çoğunlukla ilişkilere, işe ve okula müdahale ederler.
TEDAVİ
OKB’nin 2 temel tedavisi psikoterapi ve ilaç tedavisidir. Çoğu zaman tedavi bu iki yöntemin birleşmesiyle devam eder ve tamamen iyileşmeyle sonuçlanmayabilir.
Psikoterapi
Maruz Bırakma Terapisi adında bir terapi en etkili tedavi yöntemidir. Bu terapide hasta korkulan bir objeye ya da kirlenme gibi takıntıya kademeli olarak maruz bırakılarak kaygılarla sağlıklı bir şekilde mücadele etmesini öğrenir.
İlaç Tedavisi
Bazı psikiyatrik ilaçlar takıntıları ve OKB’yi kontrol etmenizi sağlar. Genellikle ilk aşamada antidepresanlar kullanılır.
OKB (Takıntı) alttipine ait belirtiler görülebileceği gibi yıllar içinde belirtiler değişiklik gösterebilirvealtı alt tipe ayrılmıştır.
1-Yıkayıcı – Temizleyiciler
2-Kontrolcüler
3-Toplayıcı – Biriktiriciler
4-Düzenleyici – Sıralayıcılar
5-Tekrarlayıcılar
6-Düşünce takıntıları
Psikolojik Testler- Obsesif-Kompulsif Bozukluk Testi
Maudsley Obsesif Kompulsif belirti ölçeği obsesyonlar (takıntıları) ve kompulsiyonları test etme amacıyla geliştirilmiştir. Testten yüksek puanlar alma çoğunlukla obsesyon (takıntı) hastalığına işaret ederken, bazı obsesif olgular düşük puan alabilmektedir.
Her şeye rağmen bu methodlarla tedavi edilen hastaların yaşam kalitesi artar ve iyi haberse işlerine, hayatlarına ve sosyal yaşamlarına kısacı normal hayatlarına devam edebilirler.
Övgü Yaren Soydan